Cuidar da saúde, proteger-se e ficar em forma

No contexto da pandemia COVID-19, com vista a colmatar a ausência de aulas de Educação Física e de treino do Desporto Escolar, o grupo de Educação Física da Jaime Moniz sugere alguns exercícios e atividades físicas que podem ser feitos em casa.

30 MINUTOS/DIA

Saúde

23-03-2020

 

A atividade física ajuda a fortalecer o sistema imunitário e a combater o sedentarismo e o isolamento.

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